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拜台灣唯一一位獲得中國大陸氣功科學研究院氣功師證書的金老師傳授
般若養生氣功 網址: http://www.kongfu.com.tw
也許因為學習以來 , 每日投入雙倍時間奉行練功
目前手指間已能感受到運氣所帶來的麻與熱
以往總是無知的以為太極拳 / 氣功等
都只是虛有招式,作作樣子
自己投入練習才明白
在肉眼所未能見到的實像中,確實存在著許多不曾理解的事實
氣動的感覺 , 在參加十日齋戒禪修課程的靜坐過程中
那全身被溫暖包圍的微妙感受--尤為明顯
只因那並不是禪修的目的 , 不好多問 , 也不會被正面回應 , 故不得而知
但自己始終相信 , 那種感覺應該就是所謂的"意念導氣"所帶來的效果
在十日禪修的最後一天下午 , 解除禁語
經過與同為第一次參加課程的新生交流得知
我進入狀況的速度應該是相對較快的
猜想 , 除了第三天以後的"過午不食"外 , 每天清晨20分鐘的"甩手功"應該都有絕對的關係
當然 , 堅持專注 , 是絕對不可或缺的要素
經過了這兩個多月的持戒 , 養生食療 , 靜坐禪修 , 勤練氣功
雖無法回復到生病前的模樣
但比對自己剛剛回台時的相片氣色 , 真是判若兩人
如獲重生
了凡四訓中諄諄教誨
在家之人 , 須孝養父母 , 恪守五戒 , 否則生病減壽之惡事必將來臨
願將五戒的標準在此分享 :
不殺生 : 至少作到不見殺 , 不聞殺 , 不為我殺
不偷盜 : 只要不是我的 , 未經允許 , 都不能取
不邪淫 : 除了結婚的正室外 , 包含婚前行為都屬邪淫
不妄語 : 就是不說謊 , 不兩舌 , 不琦語
不喝酒 : 不飲用或食用迷惑身心的東西(包含毒品)
上述五項 , 談的更深入 , 只要起心動念
就必須警惕 , 告誡自己 , 並於內心及時悔過
使自己不再犯過錯 , 尚有修行的機會
瑜珈行者--必須隨時保持著對"無常"的覺知 , 以平和安祥面對"無明"
告誡自己 , 我們看到的只是事實的一面 , 不要因為所見到的表象而心生"無明"
進而自我防衛 , 錯過他人的善意 , 甚至自己因此再造惡業 , 致使他人痛苦而不自知
以上個人體悟 , 說來簡單 , 實則艱難 , 願與分享同修
祝快樂
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